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구몬성인영어 1, 2주차영어공부 2019. 7. 28. 16:29
영어를 다시 시작하기로 했다. 공부하는 습관이 안 들어서 구몬 성인 영어를 신청하였다. 선생님이 일주일에 1번 오셔서 10분간 가르쳐주시고 다음 주에 교육할 교재를 주신다. 우편으로 한 달치를 받을 수도 있지만. 혼자 하면 공부를 안 할 것 같아서 구몬선생님과 함께 하기로 했다. 집에 모시기가 좀 불편해서 회사에서 보기로 하였다. 선생님은 남자.. 살짝 아쉬움을 뒤로하고 첫날 테스트를 보았다. 테스트는 5분간 이루어졌는데 머리속에 아는 것을 단어나 문법에 맞게 쓰고자 하니까 잘 안됐다. 선생님이 조심스레 기초부터 다시 하자고 했다.. ㅜㅜ 알파벳은 건너뛰고 주어+B동사부터 시작하기로 했다. 30~50페이지를 주시는데 쉬운 거니 50페이지를 달라고 했다. 사실 점심시간에 하려고 신청했는데 회사에서 사람들 ..
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[2018.10.01] 습관 기록하기_16습관 2018. 10. 1. 09:30
성공한 습관1. 아침에 일어나서 이불개기2. 아침청소3. 아침 헬스장 가기4. 따릉이로 출근하기 영어단어 보기 -> 자전거 타기로 대체 더할 나위 없이 성공적인 아침이다. 거기다 10월 1일 첫날! 역시 월요병으로 1시가 다되서야 잠을 잤지만 스산한 기운에 눈을 뜨니 5시였다. 더 자야한다고 생각해서 눈을 감았지만 잠은 안오고 해서 6시에 씻고 헬스장으로 갔다.누가 따릉이를 다 타고 가서 버스를 타고 헬스장에 도착하니 7시, 30분간 운동, 10분간 샤워 후 따릉이를 타도 회사로 오니 8시 45분이다. 배고파서 참치샐러드 김밥을 하나 먹었다. 아 기분 좋은 하루다.
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7. 66일 공부법_강성태일만권의 책 2018. 9. 30. 15:56
"우리가 반복적으로 하는 행동이 바로 우리가 누구인지를 말해준다. 그러므로 중요한 것은 행위가 아니라 습관이다."- 아리스토텔레스 - 다시 재계발 인거 같지만...아프면 의사말을 들어야 하고 누가 나보다 뛰어나서 성공했으면 그대로 한번 해봐야한다. 내 고집 부리지 말고 한번은 하라는 대로 해보는 것도 필요하다. 66일에 습관을 만들자 법칙 1. 반복되는 일상에 붙여라 - 실천보다 중요한 것은 지속이다. - 1단계 : 기존에 반복되던 행동 : 하교 후 귀가 - 2단계 : 습관으로 만들 새로운 행동 : 백지 복습 - 3단계 : 반본 후 하나가 된 행동 : 하교 후 귀가 + 백지 복습 - 파블로프의 개 : 조건반사 "무의식적으로 반응을 보인다"법칙 2. 습관은 작게 시작해서 크게 만드는 것이다 - 조금이라도 ..
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삶을 간결하게_냉장고 비우기미니멀리스트 2018. 9. 29. 19:19
추석 연휴가 되면 항상 하는게 냉장고를 비우는 일이다. 그동안 바빠서 못한 집안일을 하면서 냉장고를 비워야 삶이 가벼워지는 느낌이다. 이번에는 냉동고에서 열심히 자리를 차지한 아이들에게 자유를 선사했다.주로 멸치와 시골김치가 차지하고 있었다. 냉장고를 비우자 다시 함정카드처럼 추석음식이 다시 냉장고를 가득 채우게 되었다. 당분간 외식을 금지하고 냉장고를 비울때까지 먹어야겠다. 스팸, 굴비 등 11월까지 먹어도 될 정도의 많은 양의 음식이 들어왔다. 식비를 줄일 수 있겠군냉장고에 항상 뭐가 있는 지 파악할 수 있는 정도의 양만 있으면 된다.간결하게 살자!